Обливание холодной водой улучшает кровообращение, укрепляет стенки артерий и вен, нормализует работу системы кровоснабжения, повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы, активизирует мышление, ускоряет обменные процессы, улучшает работу иммунной системы и повышает работоспособность организма. В статье рассказывается о полезных свойствах обливания холодной водой и как это влияет на организм.